如何食用藏紅花？ 藏紅花的吃法很多，可以泡水喝、煮粥、煲湯、泡酒等。 效果最好的方法，推薦直接用藏紅花泡水喝，每次用藏紅花5-10根，續水三次左右，連花絲一同吃下，如果口感不好，可以加入適量蜂蜜，藏紅花泡水喝是最簡單、方便的用法，吃掉花絲，堅持食用，效果會比較好。 除了禁忌的情况外，藏紅花泡水可以天天喝。 藏紅花因為活血化瘀的作用比加强，孕婦禁用，女性經期慎用，男性如果是瘀血體質者，可以喝藏紅花泡水。 女性除了經期和孕期，其它時間也可以經常服用藏紅花。
現在家家都經常會煲一些營養雞湯或其他滋補湯等等，那麼竟然這樣又要說到藏紅花了，用藏紅花煲一些雞湯、猪肉湯或排骨湯等等都是一些不錯的選擇，在煲湯的時候放入藏紅花10根左右即可，藏紅花的黃色帝王色就會滲入粥或者湯中，增色又增味兒。
