藏紅花泡茶喝的方法比較簡單，每次選擇用五根到十根左右的藏紅花燜泡五分鐘左右即可，每泡一次需要續水三次左右，有抗衰老的作用，可消除體內毒素，提高人體抵抗力。可使腎毛細血管保持通暢，藏紅花泡茶新增腎血流量，促進炎症損傷的修復。
藏紅花泡水能够促進人體血液迴圈的血氧供給，使人保持思維敏捷心態平衡
藏紅花味甘、辛，性平，入心肝兩經，其主要功效為活血化瘀、通經止痛、凉血解毒、解鬱安神，藏紅花泡水口味清淡，非常適合日常飲用，剛摘的鮮花很清香，聞起來有甜甜的味道，可有效改善人體血液迴圈、提高免疫力，對手脚冰冷，藏紅花泡水對高血壓、高血糖、高血脂具有非常好的調節改善效果。
藏紅花泡茶可消除體內毒素，提高人體抵抗力
藏紅花泡茶可發揮活血的功效，能維持人體內分泌的正常，還能加快新陳代謝，促進多種毒素排出，現在有許多女性朋友用它泡水，它既可以活血又養血，具有美容養顏，去斑美白的功效。有活血散瘀，藏紅花泡茶通經的作用較强，故孕婦及月經過多者忌用。
藏紅花泡水能够有效的調養身體，令身體快速的恢復健康
藏紅花泡水可以調節內分泌，其有效成分能够促進血液迴圈，同時提高人體免疫力和抵抗力，適量的藏紅花還能保護心臟、降血壓、預防心腦血管疾病的發生，對治療心腦血管疾病、調節肝腎功能、調三高、抗腫瘤癌症等療效顯著，用“藏紅花泡水”喝是藏紅花最常用的使用方法。
藏紅花泡茶能讓臉色達到最佳的狀態，令女性面色紅潤
番紅花是一種藥用價值極高的中草藥，藏紅花泡茶可發揮活血的功效，能維持人體內分泌的正常，還能加快新陳代謝，促進多種毒素排出，能够起到預防心肌梗塞或者是腦血栓的情况。藏紅花泡茶主要的功效是治療月經不調，對於多種女性疾病都具有非常不錯的治療效果。
藏紅花泡水能在美容養顏的同時，延緩皮膚衰老
凡由憂思鬱結所致胸膈滿悶，驚恐恍惚者，可與郁金、香附等同用，以行氣解鬱，藏紅花泡水能够促進身體血液的迴圈，提高血液供氧能力，及時調節人體內分泌系統，提高人體免疫力和抵抗力，提高人體抵抗力，對人體免疫力起到調節作用，藏紅花泡水可及時調節內分泌，消除因失調引發的色斑，進而達到嫩膚的目的。
藏紅花泡茶在幫助預防心腦血管病症和幫助人體調節肝腎功能等等方面也有不錯的功效
藏紅花是我們生活中比較常見的一種名貴中草藥材，它對我們的身體有很好的調理作用，藏紅花泡茶臨床上主要作用是治療憂思、抑鬱、胸悶、氣短，甚至吐血以及女性閉經，還有血瘀所引起的月經不調，藏紅花泡茶既能滋養肌膚，又能讓人面色紅潤，能在美容養顏的同時，延緩皮膚衰老。
藏紅花泡水可有效改善人體血液迴圈、提高免疫力
藏紅花是非常貴的藥，而且藏紅花特別輕，是整個花裡邊中間的柱頭，也就是蕊頭，藏紅花泡水其主要功效為活血化瘀、通經止痛、凉血解毒、解鬱安神，還可以抗焦慮和抑鬱、預防帕金森和阿爾茨海默、抗動脈粥樣硬化、預防心腦血管疾病、調血脂降血糖、緩解經前期併發症、調節肝腎功能、抗疲勞促進睡眠等，藏紅花泡水對於女性具有美容、養顏、祛斑等功效。
藏紅花泡茶可改善身體虛弱症狀，還可幫助女性抗病毒、抗衰老
失眠對人精神上的影響容易導致器質性的疾病，還會使人免疫力下降，使人的身體消耗較大，藏紅花泡茶具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，能穿越血脑屏障，稳定脑组织功能，能安神益腦，達到快速睡眠、提高睡眠品質的目的，藏紅花泡茶適用於失眠多夢、入睡困難、不能熟睡、煩躁、焦慮、神經衰弱等不適人群。
藏紅花泡水使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞
臉部肌膚的膠原蛋白會隨著歲月的累績而逐漸流逝，鬆弛、下垂、皺紋等老化現象伴隨而來，藏紅花泡水富含多種營養成分精華，每天為肌膚提供充足營養並調理肌膚，深層保濕，平衡肌膚的pH值，塑造潤澤光潔的肌膚本色，藏紅花泡水可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。